Dieta "super tare" de slabire in doar 2 luni

Eu am urmat intocmai acest regim, fara a face vreo abatere ( adica sa mai "gustati ceva") si mancati in orice cantitate, atunci cand va este foame, dar doar din alimentele pe care le aveti in saptamana in curs. Din acestea va puteti face un meniu zilnic, asortat pe mese si dupa bugetul fiecaruia .

Dieta dureaza 2 luni si va asigur, ca aduce rezultate vizibile.

Etapa I - 2 saptamani

Carne in orice cantitate - fiarta sau pe gratar
Oua fierte (nu mai mult de 3 pe saptamana)
Grasimi, costita, slanina, unt, margarina, maioneza
Supa de carne, branza telemea, cascaval
Mezeluri de orice fel, masline, castraveti verzi, muraturi fara zahar
Condimente: sare, piper, boia, mustar
Apa plata la discretie, ceai si cafea fara zahar (se poate bea cu miere)

Etapa II- 2 saptamani

La alimentele de la etapa I se adauga:
Salata verde, telina, varza, dovleac, ardei gras

Etapa III- 2 saptamani

La alimentele de la etapa II se adauga:
Ceapa, usturoi in mancare, fasole verde, ardei iute,
vinete, rosii, capsuni, zmeura, mure, sucul de la lamaie

Etapa IV- 2 saptamani

La alimentele de la etapa III se adauga:
Toate zarzavaturile, smantana, ciuperci, sfecla rosie fara zahar

De retinut!

Nu se consuma deloc apa minerala, sucuri, alcool, fructe si nici un alt aliment care nu se afla pe lista.
Ca o dovada la tot ce am scris mai sus va arat cateva fotografii (netrucate) ale sotiei mele, mai sus pe blog

PS:

Va mai dau un singur sfat, ca dupa terminarea dietei sa va faceti analize medicale pentru a evita orice fel de speculatii, fapt pe care l-a facut si sotia mea pentru a fi linistita si impacata ca nu are probleme medicale. In cazul in care va simtiti rau in primele zile, va sfatuiesc sa intrerupeti dieta.